Do nového roku s radostí a ve zdraví Představuji vám nový kurz v nádherném prostoru vily Krista na Mělníku! Neměla jsem v plánu otevírat nový kurz, ale když jsem dostala nabídku cvičit v nově vybudované vily Krista, nemohla jsem odolat. Jóga v podkroví zrekonstruované vily Krista, kde na nás čeká vyhřívaná podlaha, příjemné osvětlení, pohodlí […]

Jóga je ideální cestou, jak si udržet zdravé tělo, klidnou mysl a spokojenou duši. Prostě být v dobré kondici! Pokud jste si dosud nenašly cestu k těto prastaré praxi, může to být právě teď ten správný čas. Já sama, žena 50+, mám s jógou přes 35 let zkušeností a ráda se s vámi podělím o

Do nového roku s radostí a ve zdraví Od února 2025 pro všechny otevírám další kurzy jógy, které vám přinesou klid, vitalitu a radost do života. S více než 35 lety zkušeností s jógou vás s láskou provedu cestou ke zdravějšímu tělu a klidnější mysli. Jóga je nejen pohyb, ale i odpočinek, uvolnění a obnova

Kurzy jógy, které vás nabijí energií a ozdraví tělo. Mnoho z vás jógu se mnou již roky cvičí a objevují její benefity. Jiní jste začali teprve nedávno a já se těším, že se s vámi všemi a dalšími novými trářemi od září budu opět setkávat – naživo i online. Kompletní seznam kurzů jógy najdete ZDE.

„Díky józe mám zdravé tělo a nic mě nebolí.“ Jóga je moje láska už 34 let a stále v ní objevuji něco nového. Díky józe mám zdravé tělo a nic mě nebolí. A to i přesto, že jsem 50 oslavila pár let zpátky. Jsem klidná a vyrovnaná. Pojďte vyzkoušet moje kurzy od 1. 2. do 30.

Každá žena, bez ohledu na věk, se může cítit dobře, mít plno energie, zdravé tělo a klidnou mysl.

Srdečně Vás zvu do nového kurzu Relaxačních technik. Relaxační techniky jsou cestou k vlastní spokojenosti, fyzické i psychické pohodě, radosti, přirozenosti a jednoduchosti. Naučíte se rozeznat rozdíl mezi napětím a uvolněním na těle i v hlavě, být pevně nohama na zemi, v kontaktu se zemí a s realitou, umět se soustředit, zaměřit pozornost k sobě,

Těším se z toho spojení skvělé jógy a krásného zámku Liblice, které potrvá od 6.5. do 27.8.2023. Jóga je opravdu pro každého. Zaměříme se na na záda. Praktikovat budeme jógu s prvky fyzioterapie, po kterém budete mít krásně protažené a uvolněné tělo a klidnou hlavu. V případě nepříznivého počasí bude jóga na zámku. Udělejte si

V termínu od 19. do 31. 3. 2023 proběhnou na různých místech naší vlasti vycházy Lesní mysli pro širokou veřejnost. Vycházky jsou pořádány instruktory LM v rámci Sítě certifikovaných instruktorů Lesní mysli k příležitosti oslavy Mezinárodního dne lesů, jehož letošní motto zní „Zdravé lesy pro zdravé lidi.“  Vycházky jsou pro každého, kdo má rád přírodu a chce ji zažít jinak, smyslů –